Tips tegen stress

Iedereen heeft weleens last van stress door bijvoorbeeld : school, werk of door vriendschappen, relaties.
En daarom is het ook belangrijk om in zulke situaties je te weten ontspannen.
Ik ga daarom tips geven om je te ontspannen in tijden van stress.
Lees lekker verder...




 Je kent het wel , nog maar een dag om een berg werk te doen.
En dan in de stress vliegen en niet weten hoe je alles moet aanpakken.
Vandaag ga ik niet met jullie bespreken hoe je veel werk aanpakt (dit kan je lezen op www.missbeautynerd.wordpress.com ).
Maar ik ga vandaag bespreken hoe je in tijden van stress het beste ontspanning kan vinden.
Iedereen vind natuurlijk rust in andere dingen, maar hopelijk zit er toch het geschikte voor jou bij.


1.Lezen: Dit is voor iedereen heel verschillend, maar in tijden van stress kan lezen je heel veel ontspanning bieden.
Met lezen gaan je gedachten even helemaal naar een andere wereld en kan je al het werk dat je nog moet doen even helemaal vergeten.
(Binnenkort zal ik nog een artikel online zetten met boekenaanraders op missbeautynerd, het webadres is aan het einde van het artikel te vinden).


2.Neem een Bad of Koude douche:
Een lekker lang ontspannend bad of een snelle koude douche kan een hele lekkere oppepper zijn.
Vooral in tijden van stress kan dit je weer energie geven om lekker door te gaan.


3.Opruimen : In tijden dat je veel werk hebt is een nette werkplek heel erg belangrijk voor je concentratie.
Daarom is je kamer opruimen een win-win situatie.
Je ruimt je kamer namelijk op dit geeft afleiding en daarna kan je weer netjes aan het werk, en je ouders zijn heel trots dat je kamer netjes is.
(Op Missbeautynerd kan je binnenkort een artikel vinden over hoe je jouwn kamer netjes houdt, het webadres is aan het einde van het artikel te vinden).

4.Shoppen:
Dit is misschien niet de goedkoopste oplossing, maar voor sommige van jullie kan dit halfuurtje shoppen even helemaal je hoofd leegmaken.
Daardoor kan je daarna weer met een schone lei verder met je werk.


5.Drink Thee:
Het is heerlijk om even wat warms te drinken, dit is heel erg ontspannend en daardoor kan je je hoofd even helemaal leegmaken.
Ook kan stomen heel erg helpen om even jezelf te verfrissen.


Dit waren alweer mijn tips , ik hoop dat jullie er wat aan hebben gehad.


Contact:
Mail: mjstyleblog@live.nl
blog: www.mjstyle14.blogspot.nl
2e blog; www.missbeautynerd.wordpress.com